Сон - это жизненный бред и фантазии. В своих снах я полностью управляю собой. Когда они есть - помню. Научиться просыпаться без будильника - легко. Суть в биологических ритмах. Люди, привыкшие вставать рано, даже нехотя просыпаются рано даже, когда уже отпуск. Я, если ложусь вечером, сам просыпаюсь в 5.00..6.00 стабильно, причём если одинаково ложусь, одинаково встаю.