Саша, это твоя собственная методика? Или гдето прочитал...
просто не надо забывать, что все люди разные и у всех разные заболевания. Если у тебя результат такой:

Quote:Начинал курс восстановления, когда очки в -6 уже были слабоваты для работы за монитором. На момент написания заметки носил -2.5. В среднем более-менее стабильно происходило снижение диоптрий на 0.5 в месяц.

то у другого может быть такой:

Quote:Начинал курс восстановления, когда очки в -6 уже были слабоваты для работы за монитором. На момент написания заметки, после ежедневного выполнения упражнений ослеп полностью.

Прежде чем что делать со здоровьем - все же не лишнем к врачу сходить!!!