Насчет заголовка тема "Как улучшить здоровье у себя и своих близких." -

Нужно убрать глубокое страх, ненависть, обида, злость т.д.. Итог небудет болезнь. Дальше, каждый день улыбать и позитивные настроение, также вера (молится), обязательно прямая спина и шея, больше спать с крепкие снов, больше пить воды, полезная пища. Немного упражнение и включая глаза.... Никакой алкоголь и курение. Курение это дает установка жесткое огранчивание возможности умственный.